HypnoBirthing Zweverig? Juist niet!!! (over het “Hypno” in HypnoBirthing)

Home/Uncategorized/HypnoBirthing Zweverig? Juist niet!!! (over het “Hypno” in HypnoBirthing)

HypnoBirthing Zweverig? Juist niet!!! (over het “Hypno” in HypnoBirthing)

Veel mensen denken nog steeds dat HypnoBirthing zweverig is. Juist niet! HypnoBirthing is een super praktische en complete cursus. In deze blog ga ik jullie uitleggen wat “Hypno” betekent in HypnoBirthing en waarom ik denk dat HypnoBirthing de meest complete zwangerschapscursus is van dit moment.

Bij hypnose denken veel mensen aan de hypnoseshows van tv. Mensen die op commando allerlei gekke dingen doen en de hele zaal die lacht. De meeste mensen denken dat, wanneer je onder hypnose bent, je de controle over jezelf verliest. En dat maakt dat HypnoBirthing soms afschrikt.

In de cursus HypnoBirthing maken we gebruik van de zogenaamde zelfhypnose. Waarschijnlijk ben je met deze vorm van hypnose allang bekend, 17b54041b19c033a03ba615d30970a36zonder dat je het zelf weet. Zelfhypnose is een toestand van diepe ontspanning en concentratie op 1 ding. Denk aan een situatie waarbij je in een spannend boek verzonken bent en alles om je heen vergeet. Er is even geen tijd, geen warmte of kou, je voelt geen honger of dorst en de geluiden om je heen dringen niet tot je door. Of wanneer je starend in een haardvuur in gedachten verzonken bent. De wereld om je heen lijkt even niet te bestaan. Maar zodra jij besluit weer in het hier-en-nu te stappen, dan zal dat probleemloos gaan. Deze vorm van ultieme ontspanning en focus proberen we ons in de cursus eigen te maken, zodat je dit ook tijdens de geboorte van je baby kunt toepassen. Je kunt je misschien wel voorstellen dat dit tijdens de bevalling erg nuttig kan zijn. Als je jezelf even kunt afsluiten van beperkende gedachten (ik kan dit niet, dit gaat vast pijn doen, ik wil niet dat iemand me zo ziet), storende omgevingsgeluiden of andere mentale of fysieke ongemakken, kun je je even helemaal op jezelf en je barende lichaam concentreren en er volledig in mee gaan.

Naast deze ontspannings- en concentratietechniek leer je in de cursus zo veel meer. Het grootste verschil met de meeste zwangerschapscursussen is dat je je niet alleen fysiek, maar ook vooral mentaal voorbereid op de bevalling. Natuurlijk komen voeding en beweging, lichaamshouding en baarhoudingen aan bod. Je leert hoe het geboorteproces werkt en hoe je je lichaam hierin kunt ondersteunen. Maar daarnaast geeft HypnoBirthing je vertrouwen in je lichaam (terug). Baren hoef je niet te leren, je lichaam is ervoor gemaakt! Alleen ons denken staat ons vaak in de weg. En je denken kun je veranderen. Daar gaat het over in de cursus HypnoBirthing. Met behulp van visualisaties, affirmaties, oefeningen en het leren kennen van het geboorteproces, krijg je het vertrouwen in je lichaam terug. En als je dat hebt, ben je al een heel eind!

Vanaf nu zal ik elke week een onderdeel uit de cursus uitlichten in een blog. Blijf me dus in de gaten houden via de website of www.facebook.com/hypnobirthingnoordnederland

About the Author:

Leave A Comment

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.