De cursus

Home/De cursus

Wat er tijdens de cursus aan bod komt:

  • Ontspanning:
    Wanneer je ontspannen bent, kunnen de hormonen endorfine ( je lichaamseigen pijnstillend hormoon) en oxytocine ( het bevallingshormoon) vrijuit stromen, zodat de bevalling vlotter, soepeler en relaxter kan verlopen. Ik leer je verschillende technieken aan om je (geboortepartner) snel en diep te (laten) ontspannen.
  • Voorlichting:
    Ik leer jullie hoe het (geboorte)lichaam en het geboorteproces werkt, zodat je hierin mee kunt gaan tijdens de bevalling. Ook leer ik jullie hoe de geboortezorg is geregeld en welke keuzes je hebt voor, tijdens en na de bevalling. Ik nodig je uit na te denken over welke opties bij jullie als gezin passen, zodat je de bevalling kunt voorbereiden zoals jullie die willen.
  • Ademhaling:
    Ik leer je verschillende ademtechnieken aan die je kunt gebruiken tijdens de geboorte, om deze makkelijk, ontspannen en soepel te laten verlopen
  • Positieve kijk op geboorte:
    De geboorte van je kind is een ervaring die je nooit meer vergeet. Door het volgen van de cursus krijg je een positieve kijk op geboorte, waardoor je niet langer met angst, maar met vreugde uitkijkt naar deze bijzondere ervaring. Hiervoor maak ik gebruik van onder andere visualisaties en affirmaties, mooie geboorteverhalen van mede-cursisten en filmpjes.
HypnoBirthing Noord Nederland - geboorte

De cursus HypnoBirthing bestaat uit:

  • Een uitgebreide kennismaking per mail of telefoon
  • 4Bijeenkomsten van 2,5 uur voor jou en je geboortepartner
  • Uitgebreide begeleiding tijdens en na de cursus, tot aan het einde van de zwangerschap (telefonisch, via whatsapp of per mail)
  • Toegang tot het informatieplatform van HypnoBirthing Noord Nederland
  • Uitgebreid cursusmateriaal (werkboek, geluidsbestanden, video’s, links naar artikelen en filmpjes)
  • Een terugkomochtend met de baby’s, om de geboorteverhalen uit te wisselen en elkaars baby’s te bewonderen.
  • Een extra individuele sessie voor als je baby in stuit ligt
  • Mogelijkheid tot deelname aan events zoals mama- café’s, draagwandelingen, draagwork-shops, babymassage, georganiseerd door HypnoBirthing Noord Nederland

Tijdens elke cursusbijeenkomst zal ik jullie voorzien van lekkere en verantwoorde dranken en snacks. (Denk: smoothies/verse noten/vers fruit/(kruiden)thee, 100% pure chocola en natuurlijk ook “gewoon”  koekjes en koffie ;-))

HypnoBirthing Noord Nederland

Periode:

In welke termijn kun je de cursus volgen? De cursus HypnoBirthing kun je gedurende de hele zwangerschap volgen. De meeste stellen kiezen ervoor om tussen de 20-30 weken zwangerschap te starten. Zo heb je nog voldoende tijd om te oefenen.

Kosten:

De prijs van de cursus bedraagt 299 euro voor een groepscursus van maximaal vijf stellen.  Vaak worden deze kosten (deels) vergoed door de zorgverzekeraar. De cursussen gaan door bij aanmelding van 3 of meer stellen.

Waar en wanneer wordt de cursus gegeven:

In de wijde omgeving van Groningen- Assen- Drachten- Heerenveen ben ik momenteel de enige gecertificeerde docente HypnoBirthing, the Mongan Method.

Ik bied de cursus aan in de stad Groningen. De cursus vindt plaats in de Grunobuurt, op een minuut rijafstand van de A7 en A28. Zo is de cursus vanaf zowel Assen als Drachten binnen 20 minuten aan te rijden.

De cursus is in de herfst- en wintermaanden op zondagochtend van 9.30-12.00 uur en in de lente- en zomermaanden op maandagavond van 19.30-22.00 uur.

Voor actuele info m.b.t. de start van een nieuwe cursusreeks verwijs ik je naar de blogs. (de cursus gaat door vanaf 3 aanmeldingen)

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.

This Is A Custom Widget

This Sliding Bar can be switched on or off in theme options, and can take any widget you throw at it or even fill it with your custom HTML Code. Its perfect for grabbing the attention of your viewers. Choose between 1, 2, 3 or 4 columns, set the background color, widget divider color, activate transparency, a top border or fully disable it on desktop and mobile.